女仆情感学（三）:情绪价值与包天的基操流程（中）
适逢七夕，今天应该有不少包天选手，索性便把这篇包天攻略补完，希望能给有需要的朋友一些参考。
上篇里讲到，约会的时候尽量优先选择自己熟悉切擅长的“主场”作为场景。而如果没有自己熟悉的“主场”的话，便要考虑打造自己的“临时主场”。
所谓的“临时主场”，指的是通过提前了解、熟悉情况，对即将选择的约会场景进行提前了解。比如最简单的看电影，事先在网上查看和电影相关的一些背景知识、梗，或是电影院情侣如何偷偷摸摸地搞些小动作，便不会让看电影变成一项没有任何互动的无意义活动。极端情况下，比如手工DIY这些自己完全没接触过的场景，甚至可以考虑提前去踩个点。
当然，写到这里，估计会有人喷我了：明明包天的才是大爷，干嘛费心费力地搞这些有的没的。这个问题其实见仁见智，作为金主当然有权选择让自己最轻松的形式。
但就个人观点而言，脱离开包天这个话题，没有“主场”意味着你这个人对生活已经陷入了一种单调乏味、缺乏兴趣的状态，我觉得作为一个普通人而言，还是得让自己的生活变得有趣起来，这样你这个人本身也会跟着你丰富的生活变得有趣起来。
回到包天话题本身，除了选定“主场”或“临时主场”作为约会场景外，在约会流程上也有必要花一些心思。既然选择包天，那么相处的时间一般至少也得在6-8个小时左右，那么至少得有2-3项基础活动进行支撑（当然，你想选在酒店或民宿里待一天也是完全可行的）。
那么在活动安排上，我的建议是让高能量活动和低能量活动交替进行。
这里具体解释一下，高能量活动指的是那些能让人心跳加快，促进多巴胺分泌的刺激性活动，常见的有过山车、恐怖向的密室和剧本杀（剧本杀耗时较长，谨慎选择），Livehouse（个人还推荐可以去看地偶演出）等。
低能量活动则是指能让人心情稳定平静，促进内啡肽分泌的活动，正常的逛展、泡汤、按摩、看电影、吃饭都属于这个范畴。当然上文也说了，别让这些低能量活动变得太单调乏味，关键还是在这些活动进行过程中要有深入的走心交流。
之所以选择在包天过程中让这两种活动穿插进行，其原理在于让两个人的情绪进行高低起伏的变化，这种情绪上的张力会让人形成印象深刻的记忆点，美好的回忆会投射到陪伴在身边的那个人身上，进而大大增强好感度。
选定场景和流程后，剩下的就是一些必要的前期准备了，整个人收拾的干净清爽一些（必要时还可以喷一点香水，不管男人女人在嗅觉方便都格外灵敏），遮阳伞、纸巾、口香糖之类的也可以准备一下，像七夕这种特殊日子，不妨考虑买束花或者巧克力作为小礼物。
罗里吧嗦这么大一堆，可能又会有人提出质疑了：Luke你这是在教我们当舔狗吗？明明我们才是被服务的一方才对。
这个问题我分两个层面进行解释。一方面，真正决定你是否在当舔狗的是心态而非具体行为，从高位往下看那便叫做“哄”，从地位往上看那才叫做“舔”。选择出去约会而非待在房间里进行包天不妨抱着这样一种心态：我做的一切准备都是让我能更投入、更享受这一天的美好时光，本质上就是为了自己开心而非取悦妹子。
至于另一方面，我认为良好的氛围和优质的情绪价值并非单方面供给的一个过程，而是仰仗双方的互动。所谓“将欲取之,必先予之”，所有的付出都是为了更好的回报。当然这一切的前提都是你得选择好值得你这么做的优质人选，而非那种只知道索取的捞女。
这篇本来想控制一下字数的，不知不觉又水了这么多，最核心的“情绪价值”话题还是留到最后一章再来细讲好了。
祝大家七夕快乐！
适逢七夕，今天应该有不少包天选手，索性便把这篇包天攻略补完，希望能给有需要的朋友一些参考。
上篇里讲到，约会的时候尽量优先选择自己熟悉切擅长的“主场”作为场景。而如果没有自己熟悉的“主场”的话，便要考虑打造自己的“临时主场”。
所谓的“临时主场”，指的是通过提前了解、熟悉情况，对即将选择的约会场景进行提前了解。比如最简单的看电影，事先在网上查看和电影相关的一些背景知识、梗，或是电影院情侣如何偷偷摸摸地搞些小动作，便不会让看电影变成一项没有任何互动的无意义活动。极端情况下，比如手工DIY这些自己完全没接触过的场景，甚至可以考虑提前去踩个点。
当然，写到这里，估计会有人喷我了：明明包天的才是大爷，干嘛费心费力地搞这些有的没的。这个问题其实见仁见智，作为金主当然有权选择让自己最轻松的形式。
但就个人观点而言，脱离开包天这个话题，没有“主场”意味着你这个人对生活已经陷入了一种单调乏味、缺乏兴趣的状态，我觉得作为一个普通人而言，还是得让自己的生活变得有趣起来，这样你这个人本身也会跟着你丰富的生活变得有趣起来。
回到包天话题本身，除了选定“主场”或“临时主场”作为约会场景外，在约会流程上也有必要花一些心思。既然选择包天，那么相处的时间一般至少也得在6-8个小时左右，那么至少得有2-3项基础活动进行支撑（当然，你想选在酒店或民宿里待一天也是完全可行的）。
那么在活动安排上，我的建议是让高能量活动和低能量活动交替进行。
这里具体解释一下，高能量活动指的是那些能让人心跳加快，促进多巴胺分泌的刺激性活动，常见的有过山车、恐怖向的密室和剧本杀（剧本杀耗时较长，谨慎选择），Livehouse（个人还推荐可以去看地偶演出）等。
低能量活动则是指能让人心情稳定平静，促进内啡肽分泌的活动，正常的逛展、泡汤、按摩、看电影、吃饭都属于这个范畴。当然上文也说了，别让这些低能量活动变得太单调乏味，关键还是在这些活动进行过程中要有深入的走心交流。
之所以选择在包天过程中让这两种活动穿插进行，其原理在于让两个人的情绪进行高低起伏的变化，这种情绪上的张力会让人形成印象深刻的记忆点，美好的回忆会投射到陪伴在身边的那个人身上，进而大大增强好感度。
选定场景和流程后，剩下的就是一些必要的前期准备了，整个人收拾的干净清爽一些（必要时还可以喷一点香水，不管男人女人在嗅觉方便都格外灵敏），遮阳伞、纸巾、口香糖之类的也可以准备一下，像七夕这种特殊日子，不妨考虑买束花或者巧克力作为小礼物。
罗里吧嗦这么大一堆，可能又会有人提出质疑了：Luke你这是在教我们当舔狗吗？明明我们才是被服务的一方才对。
这个问题我分两个层面进行解释。一方面，真正决定你是否在当舔狗的是心态而非具体行为，从高位往下看那便叫做“哄”，从地位往上看那才叫做“舔”。选择出去约会而非待在房间里进行包天不妨抱着这样一种心态：我做的一切准备都是让我能更投入、更享受这一天的美好时光，本质上就是为了自己开心而非取悦妹子。
至于另一方面，我认为良好的氛围和优质的情绪价值并非单方面供给的一个过程，而是仰仗双方的互动。所谓“将欲取之,必先予之”，所有的付出都是为了更好的回报。当然这一切的前提都是你得选择好值得你这么做的优质人选，而非那种只知道索取的捞女。
这篇本来想控制一下字数的，不知不觉又水了这么多，最核心的“情绪价值”话题还是留到最后一章再来细讲好了。
祝大家七夕快乐！
