个人碎碎念 加上一点点对杭州女仆历史的回顾 纯主观 纯造谣 您就看着图一乐
今日无事，勾栏听曲！
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女仆情感学（四）——如何一钟搞定T0女仆（上）
好吧这篇内容其实有点标题党了，真正比较贴合的标题应该是“如何提升自身的异性魅力”。不过我觉得二者其实在逻辑上其实还是说的通的——无论是建模流也好、金币流、情绪流也好，任何能够“通关”一个女仆的手段，本质上都是异性魅力的体现。
不仅限于女仆，当你的异性魅力足够强大时，无论你追求的究竟是短期的肉欲还是长期的情感，你在任何圈子里都能比较轻松地获得异性的青睐。换句话说，当你的异性魅力（数值）达标时，你也就不用再去刻意学些什么开尺度的技巧了——到了那时候，你的随手一记平A都是“技巧”。
当然，看到这里可能就会有人质疑了：我出来玩女仆就是追求放松的，平时赚钱已经够累了，干嘛还要这么费劲儿地卷自己来讨好女人？
这里我们就首先要明确一个核心观念：提升你自身的异性魅力，最终的目的其实并非为了泡妹子，而是在这个过程中不断地提升自己，在持续获得正反馈的过程中增强信心、建立属于自己的框架，从而获得更美好的生活。
形而上的东西点到为止，下面我们具体来讲讲所谓的异性魅力具体指的是哪些内容——我将其分为三块，分别是外形魅力（建模）、高社会价值魅力（财富、社会地位等）、情绪价值魅力（情商、共情等）。
这三者融合在一起，便共同塑造出了一个人的“人设”，通过各种手段展示你拥有的“人设”的魅力，便是吸引妹子的关键。
三块内容我们分开来讲，首先是最直接也是影响最大的外形魅力（建模）。必须得承认，无论是雄性还是雌性，以貌取人都是最原始的本能，在吸引异性的过程中，外形的作用是明显也是前期占比最大的影响因素。
当然，建模这玩意儿是天生的，后天除非走整容的路子，否则很难实现逆天改命，但这并不意味着建模无法提升（最典型的案例就是xhs的听劝哥），以及提升建模毫无意义。
毕竟，大部分“小美”其实脱了妆后其实也就那样，在国男普遍不重视外形建设的环境下，绝大部分普通人只要稍微花点心思做些改变，不说直接从普男晋级为“小帅”，至少不会让外形成为你拿下异性的短板。
那么，前面说了一堆废话，具体应该如何通过后期的努力提升自己的建模呢？具体可以从以下几个方面着手：
1、发型：最简单也是提升最明显的方式——只需要花钱找对Tony就行。虽说俗话说杭州不理发，但并不代表着杭州就没有靠谱的理发店了，如果身边没有朋友能介绍，不妨挑选那些专门做男发的店，请靠谱的Tony帮忙设计一款能够修饰自己脸型的发型即可（一般不是硬帅不建议留太短）。
2、体型：首先，必须得指出一个残酷的事实——一胖毁所有。BMI如果超出正常水平的哥们儿先不用管其他乱七八糟的，减脂是你的第一要务，这不仅关乎你的外形，更和你的健康又直接关系。至于减到什么地步才合适，我觉得至少得能让人看出下颌线才算拿到“小帅”的入场券。
而对于普通人而言，健身虽然在短期内的提升可能没那么明显，但绝对是最稳赚不赔的长线投资。（就目前的版本而言，薄肌会比倒三角大块头更符合大多数女孩子的审美）。
3、穿搭：又是一个提升立竿见影的手段。长期的穿搭思路仰仗审美的不断提升，短期的建议关注几个和你身高体型差不多的穿搭博主，照着抄就行，前期可以尽量多尝试不同的风格，找出最适合自己的几种。（衣服这块的投入不要吝啬，便宜衣服的质感一眼就能看出来，当然，也别当冤种，一身下来500-2000算是比较合理的区间）
4、护肤：男生护肤没有女生那么麻烦，做好防晒和保湿即可，痘痘多的建议先去市三看看皮肤科，至于护肤品挑选方面——女生用啥你用啥。
5、化妆：首先破除男生化妆=娘的观念，彦祖和彭于晏这种硬朗派照样会化妆，男生画个淡妆在社交距离根本看不出妆感，但却能显著提升至少0.5的颜值水平，碍于篇幅不过多介绍了，随便找个社交媒体搜索一下“男生化妆”教程即可，化妆品选择依旧是那个原则——女生用啥你用啥。
6、香水：观念同上，喷香水≠娘。人都是嗅觉动物，在女仆圈这种和妹子近距离接触的场合嗅觉能发挥的作用将超乎你的想象。随便推荐几款：祖马龙柏木与葡萄藤、香奈儿蔚蓝（烂大街了）、宝格丽大吉岭茶、爱马仕大地、大卫多夫冷水……
好吧这篇内容其实有点标题党了，真正比较贴合的标题应该是“如何提升自身的异性魅力”。不过我觉得二者其实在逻辑上其实还是说的通的——无论是建模流也好、金币流、情绪流也好，任何能够“通关”一个女仆的手段，本质上都是异性魅力的体现。
不仅限于女仆，当你的异性魅力足够强大时，无论你追求的究竟是短期的肉欲还是长期的情感，你在任何圈子里都能比较轻松地获得异性的青睐。换句话说，当你的异性魅力（数值）达标时，你也就不用再去刻意学些什么开尺度的技巧了——到了那时候，你的随手一记平A都是“技巧”。
当然，看到这里可能就会有人质疑了：我出来玩女仆就是追求放松的，平时赚钱已经够累了，干嘛还要这么费劲儿地卷自己来讨好女人？
这里我们就首先要明确一个核心观念：提升你自身的异性魅力，最终的目的其实并非为了泡妹子，而是在这个过程中不断地提升自己，在持续获得正反馈的过程中增强信心、建立属于自己的框架，从而获得更美好的生活。
形而上的东西点到为止，下面我们具体来讲讲所谓的异性魅力具体指的是哪些内容——我将其分为三块，分别是外形魅力（建模）、高社会价值魅力（财富、社会地位等）、情绪价值魅力（情商、共情等）。
这三者融合在一起，便共同塑造出了一个人的“人设”，通过各种手段展示你拥有的“人设”的魅力，便是吸引妹子的关键。
三块内容我们分开来讲，首先是最直接也是影响最大的外形魅力（建模）。必须得承认，无论是雄性还是雌性，以貌取人都是最原始的本能，在吸引异性的过程中，外形的作用是明显也是前期占比最大的影响因素。
当然，建模这玩意儿是天生的，后天除非走整容的路子，否则很难实现逆天改命，但这并不意味着建模无法提升（最典型的案例就是xhs的听劝哥），以及提升建模毫无意义。
毕竟，大部分“小美”其实脱了妆后其实也就那样，在国男普遍不重视外形建设的环境下，绝大部分普通人只要稍微花点心思做些改变，不说直接从普男晋级为“小帅”，至少不会让外形成为你拿下异性的短板。
那么，前面说了一堆废话，具体应该如何通过后期的努力提升自己的建模呢？具体可以从以下几个方面着手：
1、发型：最简单也是提升最明显的方式——只需要花钱找对Tony就行。虽说俗话说杭州不理发，但并不代表着杭州就没有靠谱的理发店了，如果身边没有朋友能介绍，不妨挑选那些专门做男发的店，请靠谱的Tony帮忙设计一款能够修饰自己脸型的发型即可（一般不是硬帅不建议留太短）。
2、体型：首先，必须得指出一个残酷的事实——一胖毁所有。BMI如果超出正常水平的哥们儿先不用管其他乱七八糟的，减脂是你的第一要务，这不仅关乎你的外形，更和你的健康又直接关系。至于减到什么地步才合适，我觉得至少得能让人看出下颌线才算拿到“小帅”的入场券。
而对于普通人而言，健身虽然在短期内的提升可能没那么明显，但绝对是最稳赚不赔的长线投资。（就目前的版本而言，薄肌会比倒三角大块头更符合大多数女孩子的审美）。
3、穿搭：又是一个提升立竿见影的手段。长期的穿搭思路仰仗审美的不断提升，短期的建议关注几个和你身高体型差不多的穿搭博主，照着抄就行，前期可以尽量多尝试不同的风格，找出最适合自己的几种。（衣服这块的投入不要吝啬，便宜衣服的质感一眼就能看出来，当然，也别当冤种，一身下来500-2000算是比较合理的区间）
4、护肤：男生护肤没有女生那么麻烦，做好防晒和保湿即可，痘痘多的建议先去市三看看皮肤科，至于护肤品挑选方面——女生用啥你用啥。
5、化妆：首先破除男生化妆=娘的观念，彦祖和彭于晏这种硬朗派照样会化妆，男生画个淡妆在社交距离根本看不出妆感，但却能显著提升至少0.5的颜值水平，碍于篇幅不过多介绍了，随便找个社交媒体搜索一下“男生化妆”教程即可，化妆品选择依旧是那个原则——女生用啥你用啥。
6、香水：观念同上，喷香水≠娘。人都是嗅觉动物，在女仆圈这种和妹子近距离接触的场合嗅觉能发挥的作用将超乎你的想象。随便推荐几款：祖马龙柏木与葡萄藤、香奈儿蔚蓝（烂大街了）、宝格丽大吉岭茶、爱马仕大地、大卫多夫冷水……
女仆情感学（三）——情绪价值（下）
前两篇啰啰嗦嗦地讲了一些包天（约会）的基本操作原则，这一篇重新回归最原本的主题：情绪价值。
情绪价值，顾名思义，就是由“情绪”和“价值”两部分组成。那么，我们便对这两部分进行分别讨论:
先说情绪。人类一般拥有哪些基本的情绪？大体上可以分为快乐、悲伤、愤怒和恐惧四种类型。根据对人带来的影响，这四种情绪又可以进行进一步的分类，快乐毫无疑问属于正面情绪，而后三者则属于负面情绪。
我们可以把“产生正面情绪”“消除负面情绪”的行为称之为“情绪获得”，让人“失去正面情绪”“产生负面情绪”的行为称之为“情绪损失”
作为一个正常人而言，所追求的毫无疑问都是“情绪获得”。避免“情绪损失”（哪怕是字母圈，追求“痛苦”的背后指向的依旧是快乐），甚至可以说，人的一切行为都是受情绪主导而驱动的（理智脑提供建议，但不参与决策）。
有需求便有供给，“情绪”便有了“价值”。提供“情绪获得”的行为可以视为一种情绪劳动，女仆便是最经典的情绪劳动工种。
当然，这么解释或许太过笼统，我们还是结合女仆的实际工作进行分析。
前面说过，“快乐”的本质是多巴胺的分泌，而促进多巴胺分泌的行为又很多种——赞美（哥哥你好帅/好有实力）、感激（谢谢哥哥的打赏）、欣赏（哥哥你听音乐的品味好独特）、仰视（哥哥你懂得真多）。
虽然上面举的例子有些太过直给，作为客人听到这种话大概率只会认为是经典话术，下意识地产生怀疑。但老实说能做到主动提供正面情绪价值意识的妹子放到今天的圈子已经是凤毛麟角了，哪怕是装出来的，大家遇到这种能主动提供情绪劳动的妹子还是好好珍惜吧。
当然，圈子里永远不缺高段位的女仆。她们提供正面情绪的方式则明显更高级——其实就是上头篇讲的“营造特殊性”，让客人在某些方面觉得自己是独一无二的存在，从而产生高预期，具体的不多重复了，感兴趣的可以重新回顾上头篇的内容。
而除了提供快乐的情绪，促进多巴胺分泌外，另一种提供情绪价值的方式就是消除负面情绪，对应的是内啡肽的分泌，让人变回安静平和的状态。
还记得我最早进入这个圈子的时候，就听妹子说过，有那种来点她的客人什么都不做，只是单纯地抱着她大哭一场的。诚然，在这种风月场所寻求安慰或许听着有些黑色幽默。但不得不说，这个社会对男人的规训（男人必须强大，不能脆弱，更不能哭哭啼啼）让不少人都将内心的负面情绪进行强行压抑。
这种压抑的情绪如果不能得到有效释放，一旦超过内心的忍耐界限，便会在某个突然的节点压垮整个人，让人进入崩溃状态。
某个日漫里有句经典台词：“能哭的地方只有洗手间和爸爸怀里”，我想，一个善解人意的小姐姐的怀抱也许对一个成年男性会是一个更合适的选择。
将上述的过程概括一下，消除负面情绪最直接的方式便是“倾听与安慰”，不需要做多余的行动，安静地亲亲抱抱便能抚慰大部分人的心。
如果要在这个基础上再做突破，那便是“共情”，即负面情绪的共鸣。如果我们把自己遇到的类似的困境和悲伤的人分享，倾听悲伤的人的倾诉，那悲伤情绪就会有效消减。因为这样就会让悲伤的人感觉到自己并不孤独，还有更多的人和自己一样，从而产生一种融入集体的欣慰感。
有时候，千言万语的安慰，也抵不过一句“我懂你”。
前两篇啰啰嗦嗦地讲了一些包天（约会）的基本操作原则，这一篇重新回归最原本的主题：情绪价值。
情绪价值，顾名思义，就是由“情绪”和“价值”两部分组成。那么，我们便对这两部分进行分别讨论:
先说情绪。人类一般拥有哪些基本的情绪？大体上可以分为快乐、悲伤、愤怒和恐惧四种类型。根据对人带来的影响，这四种情绪又可以进行进一步的分类，快乐毫无疑问属于正面情绪，而后三者则属于负面情绪。
我们可以把“产生正面情绪”“消除负面情绪”的行为称之为“情绪获得”，让人“失去正面情绪”“产生负面情绪”的行为称之为“情绪损失”
作为一个正常人而言，所追求的毫无疑问都是“情绪获得”。避免“情绪损失”（哪怕是字母圈，追求“痛苦”的背后指向的依旧是快乐），甚至可以说，人的一切行为都是受情绪主导而驱动的（理智脑提供建议，但不参与决策）。
有需求便有供给，“情绪”便有了“价值”。提供“情绪获得”的行为可以视为一种情绪劳动，女仆便是最经典的情绪劳动工种。
当然，这么解释或许太过笼统，我们还是结合女仆的实际工作进行分析。
前面说过，“快乐”的本质是多巴胺的分泌，而促进多巴胺分泌的行为又很多种——赞美（哥哥你好帅/好有实力）、感激（谢谢哥哥的打赏）、欣赏（哥哥你听音乐的品味好独特）、仰视（哥哥你懂得真多）。
虽然上面举的例子有些太过直给，作为客人听到这种话大概率只会认为是经典话术，下意识地产生怀疑。但老实说能做到主动提供正面情绪价值意识的妹子放到今天的圈子已经是凤毛麟角了，哪怕是装出来的，大家遇到这种能主动提供情绪劳动的妹子还是好好珍惜吧。
当然，圈子里永远不缺高段位的女仆。她们提供正面情绪的方式则明显更高级——其实就是上头篇讲的“营造特殊性”，让客人在某些方面觉得自己是独一无二的存在，从而产生高预期，具体的不多重复了，感兴趣的可以重新回顾上头篇的内容。
而除了提供快乐的情绪，促进多巴胺分泌外，另一种提供情绪价值的方式就是消除负面情绪，对应的是内啡肽的分泌，让人变回安静平和的状态。
还记得我最早进入这个圈子的时候，就听妹子说过，有那种来点她的客人什么都不做，只是单纯地抱着她大哭一场的。诚然，在这种风月场所寻求安慰或许听着有些黑色幽默。但不得不说，这个社会对男人的规训（男人必须强大，不能脆弱，更不能哭哭啼啼）让不少人都将内心的负面情绪进行强行压抑。
这种压抑的情绪如果不能得到有效释放，一旦超过内心的忍耐界限，便会在某个突然的节点压垮整个人，让人进入崩溃状态。
某个日漫里有句经典台词：“能哭的地方只有洗手间和爸爸怀里”，我想，一个善解人意的小姐姐的怀抱也许对一个成年男性会是一个更合适的选择。
将上述的过程概括一下，消除负面情绪最直接的方式便是“倾听与安慰”，不需要做多余的行动，安静地亲亲抱抱便能抚慰大部分人的心。
如果要在这个基础上再做突破，那便是“共情”，即负面情绪的共鸣。如果我们把自己遇到的类似的困境和悲伤的人分享，倾听悲伤的人的倾诉，那悲伤情绪就会有效消减。因为这样就会让悲伤的人感觉到自己并不孤独，还有更多的人和自己一样，从而产生一种融入集体的欣慰感。
有时候，千言万语的安慰，也抵不过一句“我懂你”。
退休（非退圈）感言：
从今天（9月1号）起，作为女仆交流群（大群）管理员身份的Luke算是正式退休了。当然，这本身只是一件无关紧要的小事，群管理这个身份也从来不是什么值得拿来吹嘘的东西。只不过我这人向来比较追求仪式感，又比较喜欢絮絮叨叨，姑且还是以这么一篇感言的形式收个尾，也算是对这一年多的一个总结回顾：
1、对于我：加入这个圈子两年多，担任大群管理也一年多了，中间经历了无数大大小小的波折，不敢说对这个圈子，但对大群以及圈子里的小部分人还是产生了一点小小的影响的。但相对的，这一年多来，也干过不少蠢事、说过不少蠢话，特别今年上半年cj最频繁的时候，当接触的商家、玩家、女仆都在有意无意捧着你的时候，整个人表现的明显有些膨胀了，让身边不少朋友都看了笑话，所幸后面经历的一系列事件还是让我及时清醒过来。
从另一个角度来看，过往发生的一切也是对当下的一种塑造。私以为在这个圈子里的一切开心、不开心的经历，都我个人的认知产生了不肖的影响，也算是在不少维度上实现了自身的一种成长。感谢所有在圈子里结交到的朋友，特别要感谢云中、夏季两位老大哥，以及syd、Dimon、小牛马等几位算是“共事”过的伙伴。大群从建立以来受到的非议从没停止过，但这么一年多下来始终保持着高度的活跃度和旺盛的生命力，多少还是会有些与有荣焉的感觉，这个管理我觉得当的值当。
PS：顺带一提，上岸后总有人觉得我坚持不了多久就又会下海（那些ID带“岸”的基本如此），但最近两个多月除了偶尔以小班或者纯绿的形式点过一些妹子，还真没上过正儿八经的大班（中间有过一次动摇，但最终发现自己已经完全不适应了），远了不敢保证，暂且看看我能不能坚持半年还不下海吧（笑）。
2、对于这个圈子：正如上文所说，这个圈子让我在平淡的生活中找到了原本很难体验到的波澜与精彩。初见这个圈子时的激动之情至今难以忘怀，深度融入并参与圈子的热忱也出乎意外地持续了很久。只不过，今年以来，这个圈子的发展速度和趋势有些超乎我原本的认知。特别是最近几个月来，这个圈子的变化已经让我越来越看不懂了：商家互点、玩家互怼、党同伐异、相互背刺似乎已经成为圈子里的日常，那种线下见到心照不宣地相视一笑的场面越来越少；女仆的尺度越卷越大，但相对应的质量却变得更加良莠不齐，曾经最渴求的“恋爱感”“素人感”似乎越来越难以找到，以至于不少商家在招到真素人妹子的时候第一时间想到的不是怎么大力推，而是怎么筛选顾客，别把妹子给直接吓跑。
坦白讲，加入这个圈子的，无论是什么身份，并没有传统意义上的好人（当然也包括我），我要是世俗的道德仁义来说事未免显得有些过于虚伪。但灰产的圈子也是圈子，是圈子可以不讲道德，但还是得讲规矩。大家都默守并遵循圈子里的潜规则，哪怕偶有打破，也不要张扬，这才是能让这个圈子长远持续发展的基石。虽然这几个月一直在纯爱，但我在过去玩女仆的时候也是追求尺度的，所以并不算什么真正的纯爱党，但我觉得如果女仆只有尺度的话，那作为一个青春版92店并没有让人能坚持半年以上的动力。希望这个圈子在经过这一段时间的变化与沉淀后，能够慢慢回归初心。
3、对于这个频道：关于女仆频道的起源，最早可以追溯到去年某位老朋友开的“瞎jb玩回忆录”，最早一批频道大多也是类似的回忆录形式，重在追忆过往，而非现役女仆的测评。有句话叫“文章憎命达”。创建这个频道的时候恰逢去年我心情最低落的时候，需要通过某种方式宣泄一下情感，但我觉得单纯的个人回忆录又有些千篇一律，女仆史的系列便应运而生。所以，我其实并不算当前普遍认知意义上的“频道主”，频道里写过的测评除了星野等少数常青树外大多是些过去已退役的妹子，内容也基本以过去两年的一些破事旧事为主。
不过写史这种事，向来都是一体两面的。一方面能激发不少人的共鸣，经常出现写着写着就有你以为已经消失的事件主人公找上门私聊。另一面，确实也是件会得罪人的事。很多人还是不希望过往的黑历史被暴露出来的，也算是无形之中得罪了不少人。
这个系列在进行到库洛篇时受一些不可抗力暂停了，后续其实也考虑是否通过其他方式，比如依旧是纪传体的“野原篇”，又或者换种形式，从宏观上的“女仆圈与ls圈的融合”“频道主的兴盛与落寞”“从一群独大到百群争鸣”来继续讲述。但一方面我觉得在目前这个戾气横行的圈子氛围中再写这些内容已经不太合适了（写这玩意儿又不赚钱，还容易得罪人），另一方面我在这块内容的激情似乎也已经消耗殆尽了。希望后续有人能够继续接棒吧，我可能偶尔还会以番外篇的形式谈点有的没的。
至于新开的“女仆情感学”系列，受众相对没那么广，阅读体验上也没有女仆史系列“听故事”的乐趣。但相对的写的内容会深入一点、走心一点，对有共鸣的朋友可能还是能产生点实质性的影响吧（比如先前的上头篇的影响确实有些超乎我的预料，在这个圈子里走心的人确实不在少数，说明情绪价值这个东西确实还是女仆圈区别于其他圈子的核心）。
反正这个频道至少在短期内还是会持续更新的，心理、情感、两性关系也是我最近闲暇时在学习和实践的内容，所以输出对我来说也是个很有必要的过程，希望能帮助到一些朋友，实现共同的成长。
总而言之，女仆圈这个课题我暂时还会研究一阵子。我也是个顶怕寂寞的人，在认识的朋友彻底消失前也不会随便就割舍掉这一个扎根两年的社交圈，姑且还是先以一个闲杂人等的身份游走在圈子边缘吧。无论如何，感恩圈子里对我抱有善意、有过帮助的朋友，也感谢能坚持看完我这一篇啰啰嗦嗦的废话的读者姥爷。
——爱你们哦~
从今天（9月1号）起，作为女仆交流群（大群）管理员身份的Luke算是正式退休了。当然，这本身只是一件无关紧要的小事，群管理这个身份也从来不是什么值得拿来吹嘘的东西。只不过我这人向来比较追求仪式感，又比较喜欢絮絮叨叨，姑且还是以这么一篇感言的形式收个尾，也算是对这一年多的一个总结回顾：
1、对于我：加入这个圈子两年多，担任大群管理也一年多了，中间经历了无数大大小小的波折，不敢说对这个圈子，但对大群以及圈子里的小部分人还是产生了一点小小的影响的。但相对的，这一年多来，也干过不少蠢事、说过不少蠢话，特别今年上半年cj最频繁的时候，当接触的商家、玩家、女仆都在有意无意捧着你的时候，整个人表现的明显有些膨胀了，让身边不少朋友都看了笑话，所幸后面经历的一系列事件还是让我及时清醒过来。
从另一个角度来看，过往发生的一切也是对当下的一种塑造。私以为在这个圈子里的一切开心、不开心的经历，都我个人的认知产生了不肖的影响，也算是在不少维度上实现了自身的一种成长。感谢所有在圈子里结交到的朋友，特别要感谢云中、夏季两位老大哥，以及syd、Dimon、小牛马等几位算是“共事”过的伙伴。大群从建立以来受到的非议从没停止过，但这么一年多下来始终保持着高度的活跃度和旺盛的生命力，多少还是会有些与有荣焉的感觉，这个管理我觉得当的值当。
PS：顺带一提，上岸后总有人觉得我坚持不了多久就又会下海（那些ID带“岸”的基本如此），但最近两个多月除了偶尔以小班或者纯绿的形式点过一些妹子，还真没上过正儿八经的大班（中间有过一次动摇，但最终发现自己已经完全不适应了），远了不敢保证，暂且看看我能不能坚持半年还不下海吧（笑）。
2、对于这个圈子：正如上文所说，这个圈子让我在平淡的生活中找到了原本很难体验到的波澜与精彩。初见这个圈子时的激动之情至今难以忘怀，深度融入并参与圈子的热忱也出乎意外地持续了很久。只不过，今年以来，这个圈子的发展速度和趋势有些超乎我原本的认知。特别是最近几个月来，这个圈子的变化已经让我越来越看不懂了：商家互点、玩家互怼、党同伐异、相互背刺似乎已经成为圈子里的日常，那种线下见到心照不宣地相视一笑的场面越来越少；女仆的尺度越卷越大，但相对应的质量却变得更加良莠不齐，曾经最渴求的“恋爱感”“素人感”似乎越来越难以找到，以至于不少商家在招到真素人妹子的时候第一时间想到的不是怎么大力推，而是怎么筛选顾客，别把妹子给直接吓跑。
坦白讲，加入这个圈子的，无论是什么身份，并没有传统意义上的好人（当然也包括我），我要是世俗的道德仁义来说事未免显得有些过于虚伪。但灰产的圈子也是圈子，是圈子可以不讲道德，但还是得讲规矩。大家都默守并遵循圈子里的潜规则，哪怕偶有打破，也不要张扬，这才是能让这个圈子长远持续发展的基石。虽然这几个月一直在纯爱，但我在过去玩女仆的时候也是追求尺度的，所以并不算什么真正的纯爱党，但我觉得如果女仆只有尺度的话，那作为一个青春版92店并没有让人能坚持半年以上的动力。希望这个圈子在经过这一段时间的变化与沉淀后，能够慢慢回归初心。
3、对于这个频道：关于女仆频道的起源，最早可以追溯到去年某位老朋友开的“瞎jb玩回忆录”，最早一批频道大多也是类似的回忆录形式，重在追忆过往，而非现役女仆的测评。有句话叫“文章憎命达”。创建这个频道的时候恰逢去年我心情最低落的时候，需要通过某种方式宣泄一下情感，但我觉得单纯的个人回忆录又有些千篇一律，女仆史的系列便应运而生。所以，我其实并不算当前普遍认知意义上的“频道主”，频道里写过的测评除了星野等少数常青树外大多是些过去已退役的妹子，内容也基本以过去两年的一些破事旧事为主。
不过写史这种事，向来都是一体两面的。一方面能激发不少人的共鸣，经常出现写着写着就有你以为已经消失的事件主人公找上门私聊。另一面，确实也是件会得罪人的事。很多人还是不希望过往的黑历史被暴露出来的，也算是无形之中得罪了不少人。
这个系列在进行到库洛篇时受一些不可抗力暂停了，后续其实也考虑是否通过其他方式，比如依旧是纪传体的“野原篇”，又或者换种形式，从宏观上的“女仆圈与ls圈的融合”“频道主的兴盛与落寞”“从一群独大到百群争鸣”来继续讲述。但一方面我觉得在目前这个戾气横行的圈子氛围中再写这些内容已经不太合适了（写这玩意儿又不赚钱，还容易得罪人），另一方面我在这块内容的激情似乎也已经消耗殆尽了。希望后续有人能够继续接棒吧，我可能偶尔还会以番外篇的形式谈点有的没的。
至于新开的“女仆情感学”系列，受众相对没那么广，阅读体验上也没有女仆史系列“听故事”的乐趣。但相对的写的内容会深入一点、走心一点，对有共鸣的朋友可能还是能产生点实质性的影响吧（比如先前的上头篇的影响确实有些超乎我的预料，在这个圈子里走心的人确实不在少数，说明情绪价值这个东西确实还是女仆圈区别于其他圈子的核心）。
反正这个频道至少在短期内还是会持续更新的，心理、情感、两性关系也是我最近闲暇时在学习和实践的内容，所以输出对我来说也是个很有必要的过程，希望能帮助到一些朋友，实现共同的成长。
总而言之，女仆圈这个课题我暂时还会研究一阵子。我也是个顶怕寂寞的人，在认识的朋友彻底消失前也不会随便就割舍掉这一个扎根两年的社交圈，姑且还是先以一个闲杂人等的身份游走在圈子边缘吧。无论如何，感恩圈子里对我抱有善意、有过帮助的朋友，也感谢能坚持看完我这一篇啰啰嗦嗦的废话的读者姥爷。
——爱你们哦~
女仆情感学（三）:情绪价值与包天的基操流程（中）
适逢七夕，今天应该有不少包天选手，索性便把这篇包天攻略补完，希望能给有需要的朋友一些参考。
上篇里讲到，约会的时候尽量优先选择自己熟悉切擅长的“主场”作为场景。而如果没有自己熟悉的“主场”的话，便要考虑打造自己的“临时主场”。
所谓的“临时主场”，指的是通过提前了解、熟悉情况，对即将选择的约会场景进行提前了解。比如最简单的看电影，事先在网上查看和电影相关的一些背景知识、梗，或是电影院情侣如何偷偷摸摸地搞些小动作，便不会让看电影变成一项没有任何互动的无意义活动。极端情况下，比如手工DIY这些自己完全没接触过的场景，甚至可以考虑提前去踩个点。
当然，写到这里，估计会有人喷我了：明明包天的才是大爷，干嘛费心费力地搞这些有的没的。这个问题其实见仁见智，作为金主当然有权选择让自己最轻松的形式。
但就个人观点而言，脱离开包天这个话题，没有“主场”意味着你这个人对生活已经陷入了一种单调乏味、缺乏兴趣的状态，我觉得作为一个普通人而言，还是得让自己的生活变得有趣起来，这样你这个人本身也会跟着你丰富的生活变得有趣起来。
回到包天话题本身，除了选定“主场”或“临时主场”作为约会场景外，在约会流程上也有必要花一些心思。既然选择包天，那么相处的时间一般至少也得在6-8个小时左右，那么至少得有2-3项基础活动进行支撑（当然，你想选在酒店或民宿里待一天也是完全可行的）。
那么在活动安排上，我的建议是让高能量活动和低能量活动交替进行。
这里具体解释一下，高能量活动指的是那些能让人心跳加快，促进多巴胺分泌的刺激性活动，常见的有过山车、恐怖向的密室和剧本杀（剧本杀耗时较长，谨慎选择），Livehouse（个人还推荐可以去看地偶演出）等。
低能量活动则是指能让人心情稳定平静，促进内啡肽分泌的活动，正常的逛展、泡汤、按摩、看电影、吃饭都属于这个范畴。当然上文也说了，别让这些低能量活动变得太单调乏味，关键还是在这些活动进行过程中要有深入的走心交流。
之所以选择在包天过程中让这两种活动穿插进行，其原理在于让两个人的情绪进行高低起伏的变化，这种情绪上的张力会让人形成印象深刻的记忆点，美好的回忆会投射到陪伴在身边的那个人身上，进而大大增强好感度。
选定场景和流程后，剩下的就是一些必要的前期准备了，整个人收拾的干净清爽一些（必要时还可以喷一点香水，不管男人女人在嗅觉方便都格外灵敏），遮阳伞、纸巾、口香糖之类的也可以准备一下，像七夕这种特殊日子，不妨考虑买束花或者巧克力作为小礼物。
罗里吧嗦这么大一堆，可能又会有人提出质疑了：Luke你这是在教我们当舔狗吗？明明我们才是被服务的一方才对。
这个问题我分两个层面进行解释。一方面，真正决定你是否在当舔狗的是心态而非具体行为，从高位往下看那便叫做“哄”，从地位往上看那才叫做“舔”。选择出去约会而非待在房间里进行包天不妨抱着这样一种心态：我做的一切准备都是让我能更投入、更享受这一天的美好时光，本质上就是为了自己开心而非取悦妹子。
至于另一方面，我认为良好的氛围和优质的情绪价值并非单方面供给的一个过程，而是仰仗双方的互动。所谓“将欲取之,必先予之”，所有的付出都是为了更好的回报。当然这一切的前提都是你得选择好值得你这么做的优质人选，而非那种只知道索取的捞女。
这篇本来想控制一下字数的，不知不觉又水了这么多，最核心的“情绪价值”话题还是留到最后一章再来细讲好了。
祝大家七夕快乐！
适逢七夕，今天应该有不少包天选手，索性便把这篇包天攻略补完，希望能给有需要的朋友一些参考。
上篇里讲到，约会的时候尽量优先选择自己熟悉切擅长的“主场”作为场景。而如果没有自己熟悉的“主场”的话，便要考虑打造自己的“临时主场”。
所谓的“临时主场”，指的是通过提前了解、熟悉情况，对即将选择的约会场景进行提前了解。比如最简单的看电影，事先在网上查看和电影相关的一些背景知识、梗，或是电影院情侣如何偷偷摸摸地搞些小动作，便不会让看电影变成一项没有任何互动的无意义活动。极端情况下，比如手工DIY这些自己完全没接触过的场景，甚至可以考虑提前去踩个点。
当然，写到这里，估计会有人喷我了：明明包天的才是大爷，干嘛费心费力地搞这些有的没的。这个问题其实见仁见智，作为金主当然有权选择让自己最轻松的形式。
但就个人观点而言，脱离开包天这个话题，没有“主场”意味着你这个人对生活已经陷入了一种单调乏味、缺乏兴趣的状态，我觉得作为一个普通人而言，还是得让自己的生活变得有趣起来，这样你这个人本身也会跟着你丰富的生活变得有趣起来。
回到包天话题本身，除了选定“主场”或“临时主场”作为约会场景外，在约会流程上也有必要花一些心思。既然选择包天，那么相处的时间一般至少也得在6-8个小时左右，那么至少得有2-3项基础活动进行支撑（当然，你想选在酒店或民宿里待一天也是完全可行的）。
那么在活动安排上，我的建议是让高能量活动和低能量活动交替进行。
这里具体解释一下，高能量活动指的是那些能让人心跳加快，促进多巴胺分泌的刺激性活动，常见的有过山车、恐怖向的密室和剧本杀（剧本杀耗时较长，谨慎选择），Livehouse（个人还推荐可以去看地偶演出）等。
低能量活动则是指能让人心情稳定平静，促进内啡肽分泌的活动，正常的逛展、泡汤、按摩、看电影、吃饭都属于这个范畴。当然上文也说了，别让这些低能量活动变得太单调乏味，关键还是在这些活动进行过程中要有深入的走心交流。
之所以选择在包天过程中让这两种活动穿插进行，其原理在于让两个人的情绪进行高低起伏的变化，这种情绪上的张力会让人形成印象深刻的记忆点，美好的回忆会投射到陪伴在身边的那个人身上，进而大大增强好感度。
选定场景和流程后，剩下的就是一些必要的前期准备了，整个人收拾的干净清爽一些（必要时还可以喷一点香水，不管男人女人在嗅觉方便都格外灵敏），遮阳伞、纸巾、口香糖之类的也可以准备一下，像七夕这种特殊日子，不妨考虑买束花或者巧克力作为小礼物。
罗里吧嗦这么大一堆，可能又会有人提出质疑了：Luke你这是在教我们当舔狗吗？明明我们才是被服务的一方才对。
这个问题我分两个层面进行解释。一方面，真正决定你是否在当舔狗的是心态而非具体行为，从高位往下看那便叫做“哄”，从地位往上看那才叫做“舔”。选择出去约会而非待在房间里进行包天不妨抱着这样一种心态：我做的一切准备都是让我能更投入、更享受这一天的美好时光，本质上就是为了自己开心而非取悦妹子。
至于另一方面，我认为良好的氛围和优质的情绪价值并非单方面供给的一个过程，而是仰仗双方的互动。所谓“将欲取之,必先予之”，所有的付出都是为了更好的回报。当然这一切的前提都是你得选择好值得你这么做的优质人选，而非那种只知道索取的捞女。
这篇本来想控制一下字数的，不知不觉又水了这么多，最核心的“情绪价值”话题还是留到最后一章再来细讲好了。
祝大家七夕快乐！
过去两年认识的玩家也好，妹子也好，最近似乎都在一个一个地慢慢隐退消失。也许等到哪一天当我打开tg，发现全是不认识的ID和模卡时，差不多就该是我完全退圈的时候了。
现在嘛，还是享受生活，感受当下的每一天吧。
现在嘛，还是享受生活，感受当下的每一天吧。
因为有个很上头的女仆走到退役倒计时了，今天来讲讲这三四个月点了上百个女仆差不多三百多钟后的一点想法吧（具体钟数记不清了，只能以账单倒算估计下，女仆个数的话大概有三十几个没写测评所以也差不多）。女仆是个很精巧的设计，也迎合了现代异性的精神状态和接洽方式。举个例子来说吧，22年的时候营收利润双降，投资者曾经质疑泡泡玛特这种不像迪士尼没有内容的ip的产品可持续性究竟如何，但目前来看热度越来越高。亦如现在电影电视剧市场的大溃败，和短视频短剧的兴起，人们在这个社会中越来越习惯即时性、碎片化的快乐，恨不得直接把多巴胺挤在下丘脑上。女仆也就像这么精巧设计的游戏，传统的恋爱关系对于现代人来说太过沉重让人畏惧，但两性仍就存在性欲、肌肤接触、精神慰藉的需求。短短的1-3小时，双方几乎是把最好的一面展示给了对方，对彼此的新鲜感好奇心、生理上对陌生年轻肉体的冲动在这段时间内让人欲罢不能，又因为付费的形式，在一定程度上又能汲取到平常所难以获得的巨量的情绪价值，上头沉迷也就自然而然。不过世上本来就没有那么完美的事情，很多人在包天或者锁车或者上头某个女仆后，最终彼此的关系走向很少能有完美的原因是，捷径就像虚电，很容易一用就没。长时间的相处，彼此的身体和精神都无法保持那么好的状态，时间会越来越暴露这本就是个精心设计的游戏的本质，缺点矛盾会扑面而来，占有欲嫉妒会伴随左右，对彼此的要求会越来越高，这个游戏会越来越倾向于向传统的恋爱关系发展，那就会面临真实现实的考验。所幸的到目前为止，并没有和曾经接触过比较上头的女孩子走到关系负面反馈的那一部，也会警醒自己要遵守游戏规则。
女仆情感学（三）：情绪价值与包天的基操流程（上）
原本情绪价值这一章是准备放在第二节讲的，不过受身边一些朋友的影响，就先把上头的部分提前了。其实情绪价值供应到极致便是上头，二者在原理部分是基本共通的，基本都是围绕着塑造“特殊性”和提供“渴求感”展开。
所以，这一节索性便换一种视角，讲一讲圈子里培养感情和享受情绪价值最直接的一种做法——包天。我本人财力有限，如果不是遇到点意外，原本大概到退役上岸前也未必会包一次天，所以实际的经验有限，这章内容也只能抛砖引玉，谈谈个人的一点看法。
很多人觉得“包天”是富哥专属的一种奢侈行为，一天的开销能抵得上寻常找女仆一周到一个月的总消费。但一旦遇到心仪的，让你有上头感的妹子，哪怕是穷哥们也狠得下心一掷千金。
针对前者我没必要多费口舌，富哥们压根不需要我指导如何包天，而对于没有什么经验又突发奇想想尝试，但又不知道包天该怎么做的哥们，也许能从下面的内容得到一些启发。（或者从某种意义上讲，也可以把这篇内容当成一篇约会攻略）
首先，在正式包天前，你首先得问问自己的内心：我是出于什么目的进行包天的？是为了躲开店里的限制，开出更大的尺度？又或是想通过包天积累妹子的好感，从而进一步确立自己作为“特别的人”的位置？
如果是前者的话倒也不必多费脑筋，开一间环境好点的酒店或民宿，然后在房间里进行一如往常的操作即可，确实在“店外”和“包天”两层buff的加持下，还是很有希望突破原本店内一两钟能有的尺度的。
但如果是后者的话，要花费的心思可就多了——本质上和你把心仪的对象喊出来约会是一样的情境，如果事先没做好安排的话，很容易把两个人之间原本亲昵的氛围感直接搞僵，不仅没增加妹子的好感度，还白白的浪费钱，可谓是赔了夫人又折兵。
所以，事先的完备规划是安排好一次包天的必由之路。对此，我给出的核心建议是——选择自己的“主场”作为包天的约会场景。
一般来说，包天的时间大致在6-8个小时之间，去除掉晚餐时间，也足够安排2-3场活动了。很多人在选择这种活动或场景时，往往会投妹子所好，选择她们喜欢但自己不适应的场景（比如逛街买衣服），又或是为了追求新奇，选择一些自己也没去过的场景，也就是所谓的“客场”作战。
“客场”的劣势在于，一旦你被投进某个陌生且不适应的场景，你会本能地产生情绪上的局促与不安，而根据情绪传染效应，这种局促不安的情绪也会同步传导给妹子，当两个人都觉得很“尬”时，整个氛围就会被破坏掉了。
而且，说到底你才是花钱的，凭啥要选这些自己不高兴做的项目？
所以，真正的“有效包天”，就要选择那些你熟悉且擅长的场景。比如，你如果平衡性不错又擅长运动，可以试着带着妹子去溜冰场试试；你如果经常玩剧本杀，那么带着妹子一起打个情感本自然是最佳选择；对于麦霸来说，不带去KTV唱几首就是种浪费。
当然，选择这些场景时还是得考虑并照顾到妹子的参与度，避免一个人的自嗨。
这样的“主场”作战，好处有二，其一是来到熟悉的场景下，你身上的松弛感自然会油然而生，还是根据情绪传染效应，两个人一起松弛的情况下，便很容易沉浸在当下的氛围里；其二则是展现你的“高光”时刻，做这些擅长的事会让你整个人变得更加自信、更加闪闪发光，也自然更能吸引妹子的眼球，刺激对方多巴胺的分泌。
当然，还有一种情况，就是你不知道自己的主场是什么。很多人平时忙于工作，女仆本身可能就是他少数的爱好之一，根本没有多少适合包天或者约会的主场（其实我一开始也是这样的）。而在这种情境下，也并非无计可施——解决的办法，就是打造你的“临时主场”。
（字数一不小心又写多了，剩下的我们下节再讲）
原本情绪价值这一章是准备放在第二节讲的，不过受身边一些朋友的影响，就先把上头的部分提前了。其实情绪价值供应到极致便是上头，二者在原理部分是基本共通的，基本都是围绕着塑造“特殊性”和提供“渴求感”展开。
所以，这一节索性便换一种视角，讲一讲圈子里培养感情和享受情绪价值最直接的一种做法——包天。我本人财力有限，如果不是遇到点意外，原本大概到退役上岸前也未必会包一次天，所以实际的经验有限，这章内容也只能抛砖引玉，谈谈个人的一点看法。
很多人觉得“包天”是富哥专属的一种奢侈行为，一天的开销能抵得上寻常找女仆一周到一个月的总消费。但一旦遇到心仪的，让你有上头感的妹子，哪怕是穷哥们也狠得下心一掷千金。
针对前者我没必要多费口舌，富哥们压根不需要我指导如何包天，而对于没有什么经验又突发奇想想尝试，但又不知道包天该怎么做的哥们，也许能从下面的内容得到一些启发。（或者从某种意义上讲，也可以把这篇内容当成一篇约会攻略）
首先，在正式包天前，你首先得问问自己的内心：我是出于什么目的进行包天的？是为了躲开店里的限制，开出更大的尺度？又或是想通过包天积累妹子的好感，从而进一步确立自己作为“特别的人”的位置？
如果是前者的话倒也不必多费脑筋，开一间环境好点的酒店或民宿，然后在房间里进行一如往常的操作即可，确实在“店外”和“包天”两层buff的加持下，还是很有希望突破原本店内一两钟能有的尺度的。
但如果是后者的话，要花费的心思可就多了——本质上和你把心仪的对象喊出来约会是一样的情境，如果事先没做好安排的话，很容易把两个人之间原本亲昵的氛围感直接搞僵，不仅没增加妹子的好感度，还白白的浪费钱，可谓是赔了夫人又折兵。
所以，事先的完备规划是安排好一次包天的必由之路。对此，我给出的核心建议是——选择自己的“主场”作为包天的约会场景。
一般来说，包天的时间大致在6-8个小时之间，去除掉晚餐时间，也足够安排2-3场活动了。很多人在选择这种活动或场景时，往往会投妹子所好，选择她们喜欢但自己不适应的场景（比如逛街买衣服），又或是为了追求新奇，选择一些自己也没去过的场景，也就是所谓的“客场”作战。
“客场”的劣势在于，一旦你被投进某个陌生且不适应的场景，你会本能地产生情绪上的局促与不安，而根据情绪传染效应，这种局促不安的情绪也会同步传导给妹子，当两个人都觉得很“尬”时，整个氛围就会被破坏掉了。
而且，说到底你才是花钱的，凭啥要选这些自己不高兴做的项目？
所以，真正的“有效包天”，就要选择那些你熟悉且擅长的场景。比如，你如果平衡性不错又擅长运动，可以试着带着妹子去溜冰场试试；你如果经常玩剧本杀，那么带着妹子一起打个情感本自然是最佳选择；对于麦霸来说，不带去KTV唱几首就是种浪费。
当然，选择这些场景时还是得考虑并照顾到妹子的参与度，避免一个人的自嗨。
这样的“主场”作战，好处有二，其一是来到熟悉的场景下，你身上的松弛感自然会油然而生，还是根据情绪传染效应，两个人一起松弛的情况下，便很容易沉浸在当下的氛围里；其二则是展现你的“高光”时刻，做这些擅长的事会让你整个人变得更加自信、更加闪闪发光，也自然更能吸引妹子的眼球，刺激对方多巴胺的分泌。
当然，还有一种情况，就是你不知道自己的主场是什么。很多人平时忙于工作，女仆本身可能就是他少数的爱好之一，根本没有多少适合包天或者约会的主场（其实我一开始也是这样的）。而在这种情境下，也并非无计可施——解决的办法，就是打造你的“临时主场”。
（字数一不小心又写多了，剩下的我们下节再讲）
番外篇:一个愚者的自述
晚上夜宵吃的有点撑，导致这个点了还没睡，索性来点肺腑之言吧，解答一些人心中的疑惑，也算是沉淀了一段时间后的感悟:
1.为啥我上岸了却还不退圈:
我在这个圈子里已经混了有两年，很大一部分社交圈都扎根在这个圈子里，认识了很多原本没有机会接触的朋友，如果一下把自己抽出来可能会一下子陷入一种空虚状态，所以我需要一段时间过度。虽然没法像过去那样和很多人有共同话题，至少目前我还是需要这个
圈子来满足我的精神需求的。
2.最近为啥频繁开“小班”，背后是不是有什么不可告人的目的:
众所周知我前段时间经历了一些特殊的事件，但也借此机会对整个人进行了一次内省，学习了很多心理学哲学情感学甚至玄学方面的知识，但一个人闭门造车的效果毕竟有限，所以我会希望借这个机会去跟各种各样的人进行交流，去见众生相，在利用我所感悟到的内容帮他们做心里辅导的同时，也是对我自己建立的内在框架的完善，我将其概括为:洞见他人，照见自身，希望能借这段时间和人的交流，完成对自身的一次升级
3.我不管，我就是觉得你目的不纯，或者利益相关:
似乎从大群建立的不久后，这个话题都在围绕几个管理纠缠不停，反正具体的也不多辩解了，反正趁着这个淡圈的节点，我这个管理也就做到这个月底就光荣退休吧。
最后补充一点:圈子里很多人都习惯性地以利弊衡量一切行为，也不惮以最大的恶意判断一个人，我这种有点老好人，对大部分人都首先怀抱善意的性格，也被亲近的的朋友吐槽过不止一次了。
我不觉得试试从利弊分析是件错事，特别在这个充满背刺的圈子里。
但如果凡事都从利益角度来看我估计会看走眼了:我这个人的底层逻辑多少还是有些浪漫主义的，所以会经常性的由于某个突发的想法就不假思索的进行某些事（比如上面的开小班），哪怕这些事最后可能两面不讨好，反而落得自己一身骚——但管他呢，哪怕事后我也会后悔，但那时的我就是想这么做，总觉得我是“为了什么”而去做某件事，那确实把我给看扁了。
说到底，我也就是个”愚者”而已。
好了，这个点该不会还有人看
这些乱七八糟的文字吧，该睡了宝宝。
晚上夜宵吃的有点撑，导致这个点了还没睡，索性来点肺腑之言吧，解答一些人心中的疑惑，也算是沉淀了一段时间后的感悟:
1.为啥我上岸了却还不退圈:
我在这个圈子里已经混了有两年，很大一部分社交圈都扎根在这个圈子里，认识了很多原本没有机会接触的朋友，如果一下把自己抽出来可能会一下子陷入一种空虚状态，所以我需要一段时间过度。虽然没法像过去那样和很多人有共同话题，至少目前我还是需要这个
圈子来满足我的精神需求的。
2.最近为啥频繁开“小班”，背后是不是有什么不可告人的目的:
众所周知我前段时间经历了一些特殊的事件，但也借此机会对整个人进行了一次内省，学习了很多心理学哲学情感学甚至玄学方面的知识，但一个人闭门造车的效果毕竟有限，所以我会希望借这个机会去跟各种各样的人进行交流，去见众生相，在利用我所感悟到的内容帮他们做心里辅导的同时，也是对我自己建立的内在框架的完善，我将其概括为:洞见他人，照见自身，希望能借这段时间和人的交流，完成对自身的一次升级
3.我不管，我就是觉得你目的不纯，或者利益相关:
似乎从大群建立的不久后，这个话题都在围绕几个管理纠缠不停，反正具体的也不多辩解了，反正趁着这个淡圈的节点，我这个管理也就做到这个月底就光荣退休吧。
最后补充一点:圈子里很多人都习惯性地以利弊衡量一切行为，也不惮以最大的恶意判断一个人，我这种有点老好人，对大部分人都首先怀抱善意的性格，也被亲近的的朋友吐槽过不止一次了。
我不觉得试试从利弊分析是件错事，特别在这个充满背刺的圈子里。
但如果凡事都从利益角度来看我估计会看走眼了:我这个人的底层逻辑多少还是有些浪漫主义的，所以会经常性的由于某个突发的想法就不假思索的进行某些事（比如上面的开小班），哪怕这些事最后可能两面不讨好，反而落得自己一身骚——但管他呢，哪怕事后我也会后悔，但那时的我就是想这么做，总觉得我是“为了什么”而去做某件事，那确实把我给看扁了。
说到底，我也就是个”愚者”而已。
好了，这个点该不会还有人看
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【【逃跑计划】以云淡风轻的口吻，唱出温暖治愈的曲调 | 逃跑计划《海鸥》 12.25不插电现场-哔哩哔哩】 https://b23.tv/oCzERuB
女仆情感学（二）：关于上头这回事儿（下）——上头自救指南
距离上一篇更新差不多正好隔了一周的时间，期间也和几位看了文章专门找我咨询的朋友聊了几次，虽然各人的情况各有不同，上头的阶段也有所区别，但过程和心态倒是基本大同小异，只能再次感慨一下在这个追求虚假的情绪价值的行业里，入戏太深的人比我想的还要多——情感上的需求确实是很多人选择这个圈子的重要原因。
上头这一章我总共分了三章来讲，上篇主要介绍了上头的一般流程和普遍表现，中篇则是从心理学的角度简单地剖析了一下上头这一现象背后的原理，而下篇的内容如标题所示，阐述的是“怎么做”的问题：
根据上头的阶段的不同，我将其大概归类为四个阶段，并根据每个阶段给出对应的自救手段。当然，有一点核心理念适用于任何一个阶段——那就是把关注重心放在自己身上，永远不要为了别人丢失了自我，只要建设好自己，你永远等会遇到更好的选择。
当然，每个人的情况各有区别，我也不敢保证下列这些手段一定奏效，只能起到一个参考的效果，真有需要或者有其他看法的朋友可以也找我线下交流一下：
1、东边日出西边雨，道是无晴却有晴——朦胧否认的初始期
在这个阶段，你也许已经初步意识到了你对这位女仆产生了有些不一样的情愫，意识到这可能就是即将上头的前兆。而这种刚刚燃起的小火苗，还是很容易就能扑灭的。
这时候的你需要做的很简单：
（1）短期内不再找这位女仆，做不到的话就严控找她的频率，一周尽量不超过一次，在线上请把她的联系方式设置为免提醒
（2）多找些有口皆碑的好妹子，特别是和你喜欢的那位同类型的，你会发现其实有更多更好的妹子在等着你（不存在“她不一样”）
（3）想尽办法打听这位女仆在其他人那的尺度，或者刻意去观察这位妹子身上下头的点，断绝“我很特别”的念想，实现祛魅
（4）如果条件允许的话，在圈内找一位“介错人”监督自己，在自己控制不住进入下个阶段的时候，让这位“介错人”来一巴掌打醒你。
2、取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君——甜蜜克制的上升期
进入到这个阶段，代表着你没能压制住自己身上的冲动，还是不可避免地正式进入上头阶段，那么首先，请认真回顾我这个篇章的前面两章内容，先对自己目前的状态和以后可能发生的情况有一个明确的认知，在此基础上做到以下几点：
（1）给自己划一条明确的开销界限，上头状态下的你的金钱观将彻底沦为废墟，为了避免后续可能出现的更大算是，给自己划一个合理的预算吧，在预算范围内尽情的开销，享受上头期间独有的幸福感，但预算以外的开支请碰都不要碰
（2）避免以下四种心态：
A、男友自居心态：无论关系再好，你对她而言也只是个客人而言，千万别代入男友身份试图管东管西，真拿自己当男朋友了每天都被人戴绿帽的感觉很享受吗？
B、真命天女心态：此时你眼中的她，只是掏了无数层美好滤镜的她，而非真正的她，她不是你的唯一，这世上永远有比她更好的存在
C、自我牺牲心态：莫当舔狗，女人渴望的从来不是不相干的男人追求自己，而是能把自己驯服的男人俯身对自己好，自杀式的跪舔追求会直接扼杀妹子原本（也许有）对你的好感
D、火急火燎心态：迫切地想要确认妹子对你的感觉/让妹子上岸
综上所述，此时的你在心态上永远不要报有高期待，从心底里告诉自己顺从自然：我喜欢她但并不是非要在一起，切莫因为他人而情绪激荡、大喜大悲
（3）上一个阶段提到的“介错人”这时候该发挥作用了，如果没有准备的话就多找点圈子内有经验的人聊聊吧，多少还是有唤醒自己的可能的。
（4）认真设想一下这些问题：她真的喜欢我的人而不是我的钱吗？我真的不介意她做过女仆，被这么多人亲亲抱抱甚至开更大的尺度吗？她真的不介意我找过这么多其他女人吗？未来她真的上岸了，该怎么解决就业问题？我有这个能力满足她未来的消费需求吗？未来有一天我对她激情过后不喜欢了该怎么处理？
3、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴——迷失自我的沉沦期
很遗憾，进入这个阶段的你已经完全陷入了自己构建的情感漩涡，已经听不见任何旁人的建议了，哪怕知道自己已经陷入了深深的执念与虚幻之中，你只能抱着自己的幻想继续沉溺下去。很抱歉，对于进入这个阶段的朋友，我除了继续提醒你捂好钱袋子外也没有其他更好的建议了——就好像你永远叫不醒一个装睡的人一样。
4、春心莫共花争发，一寸相思一寸灰——焚身以火的戒断期
幸福与痛苦交织的幻象过后，大概率只会留下一地鸡毛，此时的你，大概是属于介于追求失败和失恋二者之间的一种状态，求而不得的痛苦和对那位已经离去的人的思念会缠绕你很长一段时间，请先理解这其实是一个正常的生理&心理交织的症状，和感冒发烧会出现各种症状一样——虽然时间能治愈一切伤痛，但也别傻愣愣地硬扛着，多少吃点药缓解一下症状：
（1）正确认识并接纳自己的情绪，不要强行抑制自己的情绪，如果真的很痛苦就找个温暖的怀抱（没有的话就拿被窝凑合一下）大哭一场，如果脑海中控制不住的浮现过去的碎片的话也别压制着自己不去想——可以给自己规定一个时间，比如每天6-8点去一个劲儿地想她，想着想着就累了，后面你会发现想她的时间也会慢慢地缩短。也可以试一下用“正念书写”的办法，将自己的想法直接在纸上写出来。
（2）果断的断舍离：删除联系方式是最基本的，尽量在那个人留在你手机里的照片、送你的礼物都清理赶紧，不要接触和那个人相关的朋友或店，尽量抹去那个人留在你生活中的一切痕迹。
（3）等最悲伤的一阵子过去后，你差不多就可以重新复盘自己在上头期间的行为做法（然后就会发现卧槽我怎么能SB成这样），可以适当看些情感或者心理学方面的文章或视频，尽量这次上头的经历成为你成长的食量，对男人而言很多时候就是这样的，人教人学不会，事教人一下就会。
（4）经过上面的两个阶段，你应该初步从最底边的情绪深渊中走了出来，但情绪的反复依旧难免，特别是戒断反应更会经常让你痛苦，这时候可以采取以下这些行为：
A、依旧是认知层面，你要理解这种戒断反应本质上是大脑习惯了对某个人释放多巴胺，在无法获取补充后的一种生理反应，说白了你和那个女仆相处的时间最多不超过3个月，哪有那么深刻的感情，没法跟正经相处很久的失恋相比。
B、可以找1-2个信得过的朋友，将这段时间的感受和盘托出，再进行一次情绪释放，但在这之后就没必要像个祥林嫂一样逢人就说了；这段时间也尽量避免一个人在封闭空间里带着，多参加社交活动，哪怕没有社交活动也尽量去商场之类的人员密集的场所待着
C、找点能刺激你多巴胺分泌的娱乐活动填补空白，比如旅游、运动、桌游等，我个人是不太建议这个阶段就找其他女仆进行替代的，这有点类似于用一段虚假的感情替代上一段虚假的感情，当然如果你把女仆当成一位能倾诉或者接受安慰的对象也未尝不可。
D、可以考虑学点新知识、技能，让自己进入深度学习的状态，情感、心理学、哲学，甚至玄学也未尝不可（特别补充下，塔罗的疗愈效果还是很明显的）
OK，关于上头我能说的基本都在这三章内容里说的差不多了。其实回过头看，除非真的遇到那种又骗钱又骗搞钱的大捞女，“上头”的过程并非充满痛苦的，恰恰相反，能让你这么上头的原因，必然是那个妹子给你留下了许多弥足珍贵的美好回忆，无论这份回忆背后的行为是否真实，那个妹子是真的“她不一样”还是高端猎手，都算是在你的心底里中刻下了一段刻苦铭心的印记——虽然彼此都只是对方生命历程中的一个过客，但至少你们为对方驻足停留的那一瞬间弥足珍贵。
最后，还是用张爱玲这句话作为收尾：“想要忘记一段感情、一个人，方法永远只有一个——那就是时间和新欢。”
距离上一篇更新差不多正好隔了一周的时间，期间也和几位看了文章专门找我咨询的朋友聊了几次，虽然各人的情况各有不同，上头的阶段也有所区别，但过程和心态倒是基本大同小异，只能再次感慨一下在这个追求虚假的情绪价值的行业里，入戏太深的人比我想的还要多——情感上的需求确实是很多人选择这个圈子的重要原因。
上头这一章我总共分了三章来讲，上篇主要介绍了上头的一般流程和普遍表现，中篇则是从心理学的角度简单地剖析了一下上头这一现象背后的原理，而下篇的内容如标题所示，阐述的是“怎么做”的问题：
根据上头的阶段的不同，我将其大概归类为四个阶段，并根据每个阶段给出对应的自救手段。当然，有一点核心理念适用于任何一个阶段——那就是把关注重心放在自己身上，永远不要为了别人丢失了自我，只要建设好自己，你永远等会遇到更好的选择。
当然，每个人的情况各有区别，我也不敢保证下列这些手段一定奏效，只能起到一个参考的效果，真有需要或者有其他看法的朋友可以也找我线下交流一下：
1、东边日出西边雨，道是无晴却有晴——朦胧否认的初始期
在这个阶段，你也许已经初步意识到了你对这位女仆产生了有些不一样的情愫，意识到这可能就是即将上头的前兆。而这种刚刚燃起的小火苗，还是很容易就能扑灭的。
这时候的你需要做的很简单：
（1）短期内不再找这位女仆，做不到的话就严控找她的频率，一周尽量不超过一次，在线上请把她的联系方式设置为免提醒
（2）多找些有口皆碑的好妹子，特别是和你喜欢的那位同类型的，你会发现其实有更多更好的妹子在等着你（不存在“她不一样”）
（3）想尽办法打听这位女仆在其他人那的尺度，或者刻意去观察这位妹子身上下头的点，断绝“我很特别”的念想，实现祛魅
（4）如果条件允许的话，在圈内找一位“介错人”监督自己，在自己控制不住进入下个阶段的时候，让这位“介错人”来一巴掌打醒你。
2、取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君——甜蜜克制的上升期
进入到这个阶段，代表着你没能压制住自己身上的冲动，还是不可避免地正式进入上头阶段，那么首先，请认真回顾我这个篇章的前面两章内容，先对自己目前的状态和以后可能发生的情况有一个明确的认知，在此基础上做到以下几点：
（1）给自己划一条明确的开销界限，上头状态下的你的金钱观将彻底沦为废墟，为了避免后续可能出现的更大算是，给自己划一个合理的预算吧，在预算范围内尽情的开销，享受上头期间独有的幸福感，但预算以外的开支请碰都不要碰
（2）避免以下四种心态：
A、男友自居心态：无论关系再好，你对她而言也只是个客人而言，千万别代入男友身份试图管东管西，真拿自己当男朋友了每天都被人戴绿帽的感觉很享受吗？
B、真命天女心态：此时你眼中的她，只是掏了无数层美好滤镜的她，而非真正的她，她不是你的唯一，这世上永远有比她更好的存在
C、自我牺牲心态：莫当舔狗，女人渴望的从来不是不相干的男人追求自己，而是能把自己驯服的男人俯身对自己好，自杀式的跪舔追求会直接扼杀妹子原本（也许有）对你的好感
D、火急火燎心态：迫切地想要确认妹子对你的感觉/让妹子上岸
综上所述，此时的你在心态上永远不要报有高期待，从心底里告诉自己顺从自然：我喜欢她但并不是非要在一起，切莫因为他人而情绪激荡、大喜大悲
（3）上一个阶段提到的“介错人”这时候该发挥作用了，如果没有准备的话就多找点圈子内有经验的人聊聊吧，多少还是有唤醒自己的可能的。
（4）认真设想一下这些问题：她真的喜欢我的人而不是我的钱吗？我真的不介意她做过女仆，被这么多人亲亲抱抱甚至开更大的尺度吗？她真的不介意我找过这么多其他女人吗？未来她真的上岸了，该怎么解决就业问题？我有这个能力满足她未来的消费需求吗？未来有一天我对她激情过后不喜欢了该怎么处理？
3、衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴——迷失自我的沉沦期
很遗憾，进入这个阶段的你已经完全陷入了自己构建的情感漩涡，已经听不见任何旁人的建议了，哪怕知道自己已经陷入了深深的执念与虚幻之中，你只能抱着自己的幻想继续沉溺下去。很抱歉，对于进入这个阶段的朋友，我除了继续提醒你捂好钱袋子外也没有其他更好的建议了——就好像你永远叫不醒一个装睡的人一样。
4、春心莫共花争发，一寸相思一寸灰——焚身以火的戒断期
幸福与痛苦交织的幻象过后，大概率只会留下一地鸡毛，此时的你，大概是属于介于追求失败和失恋二者之间的一种状态，求而不得的痛苦和对那位已经离去的人的思念会缠绕你很长一段时间，请先理解这其实是一个正常的生理&心理交织的症状，和感冒发烧会出现各种症状一样——虽然时间能治愈一切伤痛，但也别傻愣愣地硬扛着，多少吃点药缓解一下症状：
（1）正确认识并接纳自己的情绪，不要强行抑制自己的情绪，如果真的很痛苦就找个温暖的怀抱（没有的话就拿被窝凑合一下）大哭一场，如果脑海中控制不住的浮现过去的碎片的话也别压制着自己不去想——可以给自己规定一个时间，比如每天6-8点去一个劲儿地想她，想着想着就累了，后面你会发现想她的时间也会慢慢地缩短。也可以试一下用“正念书写”的办法，将自己的想法直接在纸上写出来。
（2）果断的断舍离：删除联系方式是最基本的，尽量在那个人留在你手机里的照片、送你的礼物都清理赶紧，不要接触和那个人相关的朋友或店，尽量抹去那个人留在你生活中的一切痕迹。
（3）等最悲伤的一阵子过去后，你差不多就可以重新复盘自己在上头期间的行为做法（然后就会发现卧槽我怎么能SB成这样），可以适当看些情感或者心理学方面的文章或视频，尽量这次上头的经历成为你成长的食量，对男人而言很多时候就是这样的，人教人学不会，事教人一下就会。
（4）经过上面的两个阶段，你应该初步从最底边的情绪深渊中走了出来，但情绪的反复依旧难免，特别是戒断反应更会经常让你痛苦，这时候可以采取以下这些行为：
A、依旧是认知层面，你要理解这种戒断反应本质上是大脑习惯了对某个人释放多巴胺，在无法获取补充后的一种生理反应，说白了你和那个女仆相处的时间最多不超过3个月，哪有那么深刻的感情，没法跟正经相处很久的失恋相比。
B、可以找1-2个信得过的朋友，将这段时间的感受和盘托出，再进行一次情绪释放，但在这之后就没必要像个祥林嫂一样逢人就说了；这段时间也尽量避免一个人在封闭空间里带着，多参加社交活动，哪怕没有社交活动也尽量去商场之类的人员密集的场所待着
C、找点能刺激你多巴胺分泌的娱乐活动填补空白，比如旅游、运动、桌游等，我个人是不太建议这个阶段就找其他女仆进行替代的，这有点类似于用一段虚假的感情替代上一段虚假的感情，当然如果你把女仆当成一位能倾诉或者接受安慰的对象也未尝不可。
D、可以考虑学点新知识、技能，让自己进入深度学习的状态，情感、心理学、哲学，甚至玄学也未尝不可（特别补充下，塔罗的疗愈效果还是很明显的）
OK，关于上头我能说的基本都在这三章内容里说的差不多了。其实回过头看，除非真的遇到那种又骗钱又骗搞钱的大捞女，“上头”的过程并非充满痛苦的，恰恰相反，能让你这么上头的原因，必然是那个妹子给你留下了许多弥足珍贵的美好回忆，无论这份回忆背后的行为是否真实，那个妹子是真的“她不一样”还是高端猎手，都算是在你的心底里中刻下了一段刻苦铭心的印记——虽然彼此都只是对方生命历程中的一个过客，但至少你们为对方驻足停留的那一瞬间弥足珍贵。
最后，还是用张爱玲这句话作为收尾：“想要忘记一段感情、一个人，方法永远只有一个——那就是时间和新欢。”
